Efek SABU-SABU dan pengaruh bagi kesehatan (NARKOBA)

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><img alt="narkoba bahan psikotropika" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivCyEI5mCG7PmlCGAveRqjP-6pbpf5_KPbyalshS1Evea-gIVaMLQUuX5ZKvct_QAPxY-T55cTDnHruseK3ls_rBgY8wOOs6wD1DOOw7k6IKyvqLl3ITuwcMgwMT2AuzXb4oVwXyGkA479/s320/sabu-sabu-narkoba_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="sabu sabu" width="320" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sabu-Sabu</td></tr> </tbody></table> <br /> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"> </div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Sabu murni berbentuk kristal putih. Merupakan golongan obat stimulan jenis Metamphetamine yang satu derivat turunan dengan Amphetamine yang terkandung dalam pil ekstasi. Banyak orang menggunakan zat ini untuk mendapatkan efek psikologis .<br /> Efek yang paling diinginkan adalah perasaan euforia sampai ectasy (senang yang sangat berlebihan). Obat ini juga menimbulkan efek meningkatnya kepercayaan diri, harga diri dan peningkatan libido. Pemakai sabu bisa tampil penuh percaya diri tanpa ada perasaan malu sedikit pun dan menjadi orang yang berbeda kepribadian dari sebelumnya.<br /> <br /> Salah satu yang mungkin menarik banyak orang untuk memakai zat ini adalah pemakaian zat ini tidak dibarengi dengan efek sedasi atau menurunnya kesadaran akibat zat tersebut. Tidak seperti pemakai heroin atau ganja, pemakai sabu dapat membuat dirinya untuk tetap membuat terjaga dan konsentrasi.<br /> Selain efek yang menyenangkan di atas, sebenarnya sabu juga membuat timbulnya gejala-gejala psikosomatik, <b>paranoid, halusinasi dan agresivitas</b>. Kelebihan pemakaian obat ini akan membuat orang menjadii mudah tersinggung dan berani berbuat sesuatu yang mengambil risiko.<br /> <br /> Jika melihat efeknya yang menyenangkan di atas, terutama berkaitan dengan <b>percaya diri tampil dan peningkatan keberanian</b>, tidak heran banyak artis yang senang menggunakannya. Dengan alasan ingin menambah proses kreatif, maka sabu pun terkadang digunakan.<br /> <b>Satu lagi alasan adalah memakai sabu membuat orang tidak ingin makan</b>. Tidak heran, jaman dahulu, obat golongan ini juga banyak digunakan untuk melakukan diet walaupun saat ini sudah ditinggalkan karena efek ketergantungan dan kerusakan otaknya.<br /> <br /> <b>Efek terhadap fisik</b><br /> Pemakaian sabu apalagi yang berlebihan menyimpan potensi bahaya besar untuk kesehatan fisik. Efek stimulan pada obat ini menyebabkan kerja jantung dan pembuluh darah tubuh menjadi berlebihan. Peningkatan tekanan darah baik sistolik dan diastolik sangat nyata pada penggunaan sabu. Hal ini akan dibarengi tentunya dengan denyut jantung yang kencang. Tidak heran jika jenis narkotika ini akan membawa dampak sangat berbahaya bagi penderita hipertensi atau darah tinggi.<br /> <br /> Selain itu, sabu bisa menimbulkan <b>efek kejang sampai perdarahan otak</b>. Saya sendiri pernah secara langsung melihat di unit gawat darurat pasien wanita yang mengalami kejang dan perdarahan otak akibat penggunaan shabu-shabu yang berlebihan. Pasien akhirnya meninggal karena perdarahan otaknya.<br /> Seringkali juga didapatkan efek peningkatan suhu tubuh yang tinggi sehingga menyebabkan demam luar biasa pada penggunanya. Peningkatan suhu tubuh yang berlebihan sangat berbahaya karena juga sangat mempengaruhi otak dan dapat menimbulkan kejang.<br /> <b>Ketergantungan</b><br /> Adalah pendapat yang sangat salah jika mengatakan pemakaian sabu tidak membuat pemakaianya ketergantungan. Pendapat yang salah tersebut mungkin karena didasari pengalaman para pemakai yang tidak merasakan efek putus zat setelah pemakaian yang hanya sesekali saja. Pemakaian narkotika jenis sabu kebanyakan pada saat pesta atau clubbing yang biasanya pada akhir pekan. Namun jangan salah, penggunaan sesekali ini pun bisa menimbulkan kerusakan otak yang mengarah kepada pemakaian yang terus menerus dengan dosis yang semakin tinggi.<br /> Pemakaian sabu secara terus menerus pada akhirnya akan menimbulkan efek putus zat jika si orang tersebut sudah tidak memakai lagi. Apa yang terjadi jika si orang tersebut tidak memakai lagi adalah efek kebalikan dari efek psikologis yang tadinya didapatkan. Perasaan lelah berlebihan, kecemasan yang luar biasa, tidak merasa percaya diri dan terkadang ide paranoid yang muncul sampai gejala psikosis alias sakit jiwa berat.<br /> <b>Berhenti Sekarang Juga</b><br /> Sebagai psikiater yang berfokus di bidang psikosomatik. Saya banyak mendapati pasien-pasien yang mempunyai riwayat pemakaian zat sabu di masa lalu. Walaupun sudah lama tidak memakai lagi, banyak pasien yang masih merasakan gejala sisa akibat tidak memakai lagi.<br /> Kebanyakan dari mereka merasa sulit merasakan kebahagiaan lagi selain gejala-gejala psikosomatik yang menetap. Hal ini disebabkan karena pemakaian shabu-shabu yang lama akan merusak sistem serotonin dan dopamin di otak yang bertanggung jawab terhadap hal ini.<br /> Penanggulangan pasien dengan kondisi seperti ini memerlukan waktu yang lebih panjang daripada kondisi psikosomatik yang tidak terdapat riwayat pemakaian zat sebelumnya. Maka dari itu, saya berharap bagi yang masih menggunakan shabu-shabu atau zat stimulan lain seperti ekstasi untuk mulai sadar dan berhenti menggunakannya karena efek yang bukan hanya sementara tapi juga jangka panjang terhadap otak anda. Tidak ingin kan merasa sulit bahagia sepanjang hidup anda?(kompas.com)<br /> Dr. Andri SpKj, <i>Psikiater dengan kekhususan di bidang Psikosomatik dan Psikiatri Liaison.</i><br /> <br /> <b>OBAT NARKOBA</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Kombinasi Formula Bunga (HF) berperan sebagai Obat Narkoba untuk pengobatan kecanduan narkoba. <b>Obat Narkoba</b> ini tidak hanya bekerja untuk mengobati sistem kelenjar syaraf namun <i>obat narkoba</i> ini juga bekerja untuk mengobati organ tubuh. Obat Narkoba ini merupakan hasil penemuan Prof.Dr.Diana Mossop dari Inggris. Obat Narkoba ini sebaiknya digunakan selama minimal 3 bulan pengobatan untuk pemulihan sistem syaraf dan organ tubuh. Pada bulan pertama dan kedua, Obat Narkoba ini bekerja dengan mengeluarkan racun-racun yang mengendap pada batang otak dan organ ; pada bulan ketiga dan keempat, Obat Narkoba ini bekerja dengan memperbaiki sel-sel yang mengalami kerusakan.   </span></div> <ul style="text-align: justify;" type="disc"> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 1 adalah obat narkoba yang  bekerja pada sisitem Saraf Pusat</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 2 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Pineal dan Pituitri dalam otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 4 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Hipotalamus dalam otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 5 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Limbic dalam otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 8 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem Medulla Oblongata pada batang otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 9 adalah obat narkoba yang  bekerja pada sistem Kelenjar Tiroid  pada leher</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 10 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem Organ Paru untuk pernafasan</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 13 adalah obat narkoba yang  bekerja pada Kelenjar Anak Ginjal untuk mengontrol  hormon Adrenalin</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 18 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem sirkulasi darah baik pada pembuluh arteri maupun pembuluh vena.</li> </ul> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Reaksi setelah konsumsi Formula Bunga :</b></div> <ul style="text-align: justify;" type="disc"> <li class="MsoNormal"><b>Pada bulan pertama (Minggu ke-1 sd Minggu ke-5) : Racun-racun narkoba yang terdapat pada batang otak dan kelenjar syaraf akan dibersihkan dan dinetralisir untuk menghilangkan efek adiksi/kecanduan</b></li> <li class="MsoNormal"><b>Pada bulan kedua (Minggu ke-5 sd Minggu ke-10)   :  Racun-racun narkoba yang terdapat dalam organ tubuh seperti jantung, paru, lambung,liver/hati, limpa dan usus halus akan dibuang dan dinetralisir untuk memperbaiki fungsi fisiologis tubuh.</b></li> <li class="MsoNormal"><b>Pada bulan ketiga dan keempat (Minggu ke-10 sd Minggu ke-15)   :  Formula bunga melakukan pemulihan sel-sel syaraf, kelenjar-kelenjar tubuh seperti pineal,pituity, hipotalamus, dan organ tubuh. Biasanya setelah bulan ketiga, kecanduan akan hilang dan apabila si pasien tersebut hendak mengkonsumsi lagi/mencoba-coba lagi narkoba, tubuh akan melakukan penolakan/perlawanan seperti mual, muntah dan pusing. </b></li> </ul>

Sabu-Sabu Sabu murni berbentuk kristal putih. Merupakan golongan obat stimulan jenis Metamphetamine yang satu derivat turunan de...

Read more »

Israel Desak AS dan Eropa Dukung Militer Mesir

<a href="http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/9rTik8rDPMPgkkY5C3Z5dQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzU1O2NyPTE7Y3c9NjIwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMDk7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/tempo/202485.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Israel Desak AS dan Eropa Dukung Militer Mesir  " border="0" height="183" src="http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/9rTik8rDPMPgkkY5C3Z5dQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzU1O2NyPTE7Y3c9NjIwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xMDk7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/tempo/202485.jpg" title="Israel Desak AS dan Eropa Dukung Militer Mesir  " width="320" /></a>Yerusalem - <a data-rapid_p="1" href="http://english.al-akhbar.com/content/israel-urges-us-eu-back-egypts-military-crackdown" target="_blank">Israel </a>dan Barat harus mendukung Angkatan Bersenjata Mesir yang berhasil menguasai kembali negara dan mencegah kelompok Jihad mengambil alih kekuasaan. Demikian perkataan seorang pejabat Israel kepada koran lokal, Ahad, 18 Agustus 2013. <br /> Pejabat yang tak bersedia disebutkan namanya tersebut berkomentar sehari setelah New York Times melaporkan, Israel akan menekan Amerika Serikat dan Uni Eropa agar dua kekuatan Barat tersebut mendukung militer Mesir.<br /> "Nama permainan saat ini bukanlah demokrasi," ucapnya, seperti dikutip oleh Jerusalem Post. "Nama permainan ini adalah perlunya ada sebuah negara yang berfungsi."<br /> "Anda boleh saja menghardik (Jenderal Abdel Fattah al-Sisi) seperti yang Anda inginkan, tapi pada akhirnya Anda ingin pemerintahan berfungsi untuk memerintah negara," tambahnya.<br /> Lebih dari 800 orang tewas di Nesir sejak kerusuhan, Rabu, 14 Agustus 2013, ketika militer melancarkan serangan masif terhadap pendukung Presiden Mesir terguling Muhamad Mursi.<br /> Akibat insiden mematikan itu, Presiden Barack Obama, pekan lalu, membatalkan latihan militer gabungan. Meskipun demikian, Washington tidak menunda bantuan militer ke Mesir, salah satu sekutu di Timur Tengah yang memiliki hubungan hangat dengan Israel.

Yerusalem - Israel dan Barat harus mendukung Angkatan Bersenjata Mesir yang berhasil menguasai kembali negara dan mencegah kelompok Jihad ...

Read more »

Zodiak Anda Hari Ini 18 Agustus 2013

<span itemprop="summary"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"> <tbody> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-capricorn" height="171" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-capricorn.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>CAPRICORNUS (21 DESEMBER – 20 JANUARI)</b><br /> Masalah yang datang bertubi-tubi membuat awal pekan ini terasa menyebalkan. Luangkan waktu untuk mencari mood booster agar pikiran tetap seimbang. Jangan terlalu larut dalam masalah. Masalah akan selesai jika pikiran tetap jernih.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Manfaatkan koneksi seluas-luasnya. <b>Asmara:</b> Mellow dan emosional. <b>Hari Baik:</b> Kamis, ada kabar gembira dari kerabat jauh. <b>Warna:</b> Putih.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-aquarius" height="187" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-aquarius.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /> <br /> <b>AQUARIUS (21 JANUARI – 18 FEBRUARI) </b><br /> Ada agenda penting yang harus dihadapi pekan ini. Beruntung, Anda dianugerahi kesabaran ekstra. Ide-ide cemerlang terus berdatangan. Manfaatkan kesempatan ini untuk mengembangkan diri menjadi lebih baik.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Salah melangkah, kesempatan bisa lenyap. <b>Asmara:</b> Penuh drama. <b>Hari Baik:</b> Rabu, mendapat pujian dari atasan. <b>Fisik:</b> Hati-hati kena flu. <b>Warna:</b> Biru..</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-pisces" height="190" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-pisces.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>PISCES (19 FEBRUARI – 20 MARET)</b><br /> Hati-hati memilih partner dalam mewujudkan rencana yang telah lama disusun. Waspadai para backstabber yang hanya ingin mengeruk keuntungan dari kerja keras Anda. Bersiaplah menghadapi perubahan besar dalam hidup Anda.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Banyak pemasukan, banyak godaan belanja. <b>Asmara: </b>Manjakan pasangan. <b>Hari Baik:</b> Jumat, kencan romantis dengan si dia. <b>Fisik:</b> Kurang gerak. <b>Warna: </b>Hijau.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-aries" height="184" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-aries.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>ARIES (21 MARET – 20 APRIL)</b><br /> Anda siap menebus rintangan dan menghilangkan rasa frustrasi akibat persoalan yang dihadapi. Namun kesiapan saja tidak cukup, karena Anda butuh penyemangat sebagai tempat bersandar. Anda akhirnya menemukan tujuan hidup yang dicari.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Waktunya mencoba bisnis sampingan. <b>Asmara:</b> Jangan terlalu insecure. <b>Hari Baik:</b> Selasa, bertemu sahabat lama. <b>Fisik: </b>Gangguan di leher. <b>Warna:</b> Hitam.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-taurus" height="191" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-taurus.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>TAURUS (21 APRIL – 20 MEI)</b><br /> Waktunya berlibur dan mengistirahatkan diri dari kepenatan. Pekan ini luangkan waktu bersama keluarga. Manfaatkan momen liburan sebelum nantinya tugas-tugas dan jadwal yang padat kembali mengusik. Selalu jaga kesehatan.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Tabungan bertambah, jangan lupa sedekah. <b>Asmara:</b> Tentukan pilihan. <b>Hari Baik:</b> Sabtu, hoki besar menanti. <b>Fisik:</b> Hindari makanan berminyak.<b> Warna</b>: Krem.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-gemini" height="179" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-gemini.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>GEMINI (21 MEI – 20 JUNI)</b><br /> Saatnya introspeksi diri. Rasa diasingkan oleh orang-orang di sekitar, tidak terjadi tanpa alasan. Dengarkan nasihat dari orang-orang tepercaya. Ambisi yang tinggi membuat Anda terjauh dari rasa putus asa. Dengan sedikit usaha, Anda bisa meraih happy ending.<br /> <br /> <b>Rezeki: </b>Konsentrasi penuh mengatur pengeluaran. <b>Asmara:</b> Jangan malu ungkapkan perasaan. <b>Hari Baik: </b>Selasa, ceria. <b>Fisik: </b>Demam, tapi mudah diatasi. <b>Warna:</b> Biru.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-cancer" height="167" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-cancer.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>CANCER (21 JUNI – 20 JULI)</b><br /> Bulan Juli menjadi momen paling penting bagi para Cancer yang ingin mengembangkan karier. Kembangkan kreativitas seluas-luasnya agar kesempatan semakin terbentang. Manfaatkan rasa percaya diri untuk menghadapi tantangan.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Manfaatkan kesempatan. <b>Asmara:</b> Sibuk boleh saja, asal jangan lupakan quality time. <b>Hari Baik: </b>Selasa, kerja keras membuahkan hasil.<b> Fisik:</b> Kelelahan. <b>Warna:</b> Putih.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-leo" height="190" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-leo.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>LEO (21 JULI – 20 AGUSTUS)</b><br /> Keinginan untuk bernostalgia mendadak muncul. Buka lagi album-album kenangan dan memorabilia yang mengingatkan Anda pada masa lalu, siapa tahu ada inspirasi yang akan muncul. Hati-hati, jangan sampai Anda larut dalam kenangan sampai melupakan masa kini.<br /> <br /> <b>Rezeki: </b>Pemasukan tak terduga. <b>Asmara: </b>Yakini kembali pilihan Anda. <b>Hari Baik: </b>Sabtu, saatnya lepas dari kepenatan selama sepekan. <b>Warna:</b> Biru.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-virgo" height="188" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-virgo.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>VIRGO (21 AGUSTUS – 20 SEPTEMBER)</b><br /> Emosi tengah meluap. Sampaikan unek-unek kepada pasangan atau sahabat agar tak menumpuk di pikiran. Membiarkan pikiran menumpuk dapat berbahaya bagi kesehatan, lho. Hati-hati dengan masalah sensitif yang bisa membuat emosi Anda meledak.<br /> <br /> <b>Rezeki: </b>Hoki tak terduga dari rekan kerja. <b>Asmara: </b>Bertemu orang baru. <b>Hari Baik: </b>Senin, kesempatan wujudkan rencana kian terbuka. <b>Fisik: </b>Waspada sakit kepala. <b>Warna:</b> Hijau.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-libra" height="173" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-libra.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>LIBRA (21 SEPTEMBER – 20 OKTOBER) </b><br /> Target ada di depan mata. Semangat kian meluap. Rasa antusias semakin memuncak menjelang datangnya kabar baik. Tapi tak ada salahnya untuk prepare for the worst. Segala kemungkinan akan tetap ada, siapkan plan B.<br /> <br /> <b>Rezeki: </b>Usaha keras, rezeki makin lancar. <b>Asmara:</b> Sensitif. <b>Hari Baik:</b> Kamis, menghadapi tantangan baru. <b>Fisik: </b>Waktunya mengatur berat badan. <b>Warna:</b> Merah.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-scorpio" height="178" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-scorpio.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /><b>SCORPIO (21 OKTOBER – 20 NOVEMBER)</b><br /> Jadwal padat, pekerjaan menumpuk, bukan berarti Anda harus absen dari acara kumpul-kumpul bersama sahabat pekan ini. Hilangkan rasa lelah setelah seharian bekerja dengan saling bertukar kabar bersama orang-orang terdekat. Kuantitas pertemuan tidaklah penting, asalkan kualitasnya terjaga.<br /> <br /> <b>Rezeki: </b>Frustrasi. <b>Asmara: </b>Orang baru, pengalaman baru. <b>Hari baik:</b> Minggu, waktunya quality time. <b>Fisik:</b> Jangan lupa vitamin. <b>Warna:</b> Krem.</td> </tr> <tr> <td valign="top"><img alt="zodiak-sagitarius" height="174" src="http://www.tabloidbintang.com/images/stories/zodiak/2012/zodiak-sagitarius.jpg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="200" /> <br /> <b>SAGITARIUS (21 NOVEMBER – 20 DESEMBER) </b><br /> Menghindari konflik di tempat kerja bukan hal mudah. Salah melangkah, posisi taruhannya. Tenangkan diri sejenak untuk menemukan solusi jangka panjang. Tingkatkan kewaspadaan, manfaatkan kehangatan bersama keluarga untuk menenangkan pikiran.<br /> <br /> <b>Rezeki:</b> Makin mantap.<b> Asmara: </b>Makin intim. <b>Hari Baik:</b> Jumat, pemasukan tak terduga. <b>Fisik: </b>Akhirnya sembuh juga. <b>Warna: </b>Hitam.</td> </tr> </tbody> </table> <br /> </span><br /> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div> demikianlah <b>ramalan zodiak</b> yang bisa saya berikan kepada pembaca setia blog ini. semoga ramalannya sama dengan yang anda harapakan dan semoga juga kalian bisa mendapatkan hikmahnya setelah membaca ramalan zodiak hari ini

CAPRICORNUS (21 DESEMBER – 20 JANUARI) Masalah yang datang bertubi-tubi membuat awal pekan ini terasa menyebalkan. Luangkan waktu untu...

Read more »

Berhasil Turun Berat Badan Hanya dengan Latihan Pernapasan

<div class="first"> <a href="http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/E1A0zz2H_lYV8EZVSVG1sA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTU5OA--/http://media.zenfs.com/id_ID/News/DuniaFitness.com/Artis-Jepang-Berhasil-Turun-Berat-Badan-Hanya-dengan-Latihan-Pernapasan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Artis-Jepang-Berhasil-Turun-Berat-Badan-Hanya-dengan-Latihan-Pernapasan" border="0" class="aligncenter size-full wp-image-39343 editorial " height="282" src="http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/E1A0zz2H_lYV8EZVSVG1sA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTU5OA--/http://media.zenfs.com/id_ID/News/DuniaFitness.com/Artis-Jepang-Berhasil-Turun-Berat-Badan-Hanya-dengan-Latihan-Pernapasan.jpg" width="598" /></a>Baru-baru ini seorang artis Jepang bernama Miki Ryosuke memberikan pernyataan mengejutkan. Ia mengaku sukses menurunkan berat badan sebanyak 12 kg hanya dengan latihan pernapasan.</div> <span class="yom-figure yom-fig-right" style="width: 598px;"></span>Artis Jepang 55 tahun itu menemukan metode diet ini secara tidak sengaja. Saat itu ia tengah mencoba teknik pernapasan untuk mengatasi nyeri punggung. Tanpa disadari, teknik tersebut dapat membuat berat badannya turun drastis.<br /> Cara yang dilakukan Ryosuke cukup sederhana. Ia hanya meluangkan waktu 2 menit sehari. Kemudian ia melakukan konsentrasi penuh menarik napas panjang selama 3 detik lalu menghembuskannya kuat-kuat dalam 7 detik. Semudah itu!<br /> Untuk memaksimalkan hasil latihan pernapasannya, Ryosuke mulai mengembangkan metode diet pernapasan tersebut agar bisa dicoba oleh semua orang. Ryosuke juga memberi nama pada metode diet yang berhasil ditemukannya ini dengan nama <em>Long Breath Diet</em>.<br /> Seperti dilansir<em> Daily mail</em>, Ryosuke membeberkan 2 cara mudah melakukan diet pernapasan ini.<br /> Cara pertama, kencangkan otot-otot pantat sambil berdiri dengan satu kaki di depan. Berat badan dibebankan ke kaki belakang. Dalam posisi ini, tarik napas selama 3 detik sambil mengangkat tangan ke atas kepala. Selanjutnya, hembuskan napas sambil mengencangkan seluruh otot tubuh selama 7 detik.<br /> Cara kedua, berdiri tegap dengan mengencangkan otot pantat. Satu tangan diletakkan di perut, sedangkan tangan yang lain memegangi pantat dari belakang. Sama seperti teknik pertama, tarik napas dilakukan secara perlahan selama 3 detik lalu dihembuskan kuat-kuat. Bedanya kali ini dilakukan sambil terus memegangi perut.

Baru-baru ini seorang artis Jepang bernama Miki Ryosuke memberikan pernyataan mengejutkan. Ia mengaku sukses menurunkan berat badan seban...

Read more »