10 hal yang tidak diketahui tentang badan anda

<h1 class="post-title entry-title" itemprop="name headline" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.4em; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px 30px 4px 0px; text-align: center;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">10 hal yang tidak diketahui tentang badan anda</span></h1> <div class="post-body entry-content" id="post-body-769638997668457423" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.6em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: justify;"> <div dir="ltr" style="box-sizing: border-box; text-align: left;" trbidi="on"> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <div class="separator" style="box-sizing: border-box; clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtp7VXn884SF7TsiX1Fe6RHZeP1gAhIvNS7nPBoTv5iihtwsZ-eL-dc67aTG3huYrMgbbSDubpecxlV2lgtXpCnsBvY0dKK9mCKVr_uAQIX7GunQDCLPFWb6rOivNlW-vg3eOefN0q10c/s1600/organ+dalam+manusia.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; clear: left; color: #999999; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; max-width: 100%; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtp7VXn884SF7TsiX1Fe6RHZeP1gAhIvNS7nPBoTv5iihtwsZ-eL-dc67aTG3huYrMgbbSDubpecxlV2lgtXpCnsBvY0dKK9mCKVr_uAQIX7GunQDCLPFWb6rOivNlW-vg3eOefN0q10c/s200/organ+dalam+manusia.jpg" style="border: 1px solid rgb(213, 211, 211); box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 3px;" width="159" /></span></span></a></div> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;">Semua yang gw cantumin adalah fakta sob.. jadi cek aja. </span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;">bagus buat pengetahuan sobat2 semua..</span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;">bagi yang blom tau.. silakan cek langsung..</span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;">bagi yang sudah tau.. cape de.. </span></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; line-height: 18px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1: Badan Kita bisa memproduksi "aspirin"</span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Memakan buah2an dan sayur2an bisa membantu tubuh anda untuk membuat aspirin. Riset mengatakan bahwa kalau orang yang sering mengkonsumsi asam benzoik (Benzoic Acid), cairan alami yang terkandung dalam buah2an dan sayur2an, dapat memproduksi Salicylic Acid, yang berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan stress, seperti yang juga terkandung dalam Aspirin.</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span></span><br style="box-sizing: border-box;" /></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2:Tidur selama bekerja sangat baik untuk bos anda </span></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Tidur singkat selama 20 menit dapat meningkatkan produktivitas , fokus dan mood anda selama bekerja. Efek ini bisa berlangsung selama berjam2 setelah tidur. Selain itu, jantung anda juga akan bekerja lebih baik dari sebelumnya. Riset mengatakan, orang yang tidur 3x sehari mempunyai resiko terkena serangan jantung 37% lebih sedikit.</span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 12px;">3: Ejakulasi bisa menyebabkan bersin </span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Beberapa pria bisa mengalami bersin dan sakit kepala selepas ejakulasi. Peningkatan kinerja dalam sistem saraf di otak bagian tengah selama orgasme bisa menjadi penyebab sakit kepala dan bersin. </span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4: Setiap orang mempunyai cetakan (sidik) lidah yang unik </span></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Sama seperti sidik jari, lidah adalah organ yang unik. Di dalam lidah terdapat bentuk geometrik yang berisikan informasi dan juga tekstur unik yang sangat berguna untuk identifikasi orang, sama seperti yang didapat dalam sidik jari.</span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;">5: Kulit kaki adalah kulit tertebal di seluruh badan anda </span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px; text-align: justify;">Kulit di telapak kaki mempunyai ketebalan sekitar 4 milimeter, dan adalah yang tertebal di seluruh badan anda. Selain itu, kulit kaki juga adalah kulit yang memproduksi paling banyak kelenjar keringat.</span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6: Badan anda lebih tinggi di pagi hari ketimbang di sore hari </span></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Pernahkah anda berpikir kenapa pertandingan-pertandingan basket NBA selalu diadakan pada pagi hari? Itu karena badan kita lebih tinggi 1/2 inch pada pagi hari. Itu dikarenakan banyaknya cairan pada di sekitar lempeng2 otot kita. Seiring dengan waktu, cairan2 tersebut mulai hilang, lempeng2 tersebut mulai menyusut dan badan kita kehilangan 1/2 inch tersebut.</span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7: Posisi badan bisa mempengaruhi ingatan </span></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Anda lupa dengan hari ulang tahun pernikahan anda? Jangan khawatir, cobalah untuk bersujud dengan satu kaki. Ingatan sangat berpengaruh dengan posisi badan anda di masa lalu. Menurut riset, anda bisa mengingat kembali ingatan anda dengan cara meniru posisi anda seperti di masa lalu tentang sesuatu.</span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8: Rata-Rata manusia akan membuang angin (kentut) sebanyak 14 kali sehari </span></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Kalau anda terlalu malu dan gengsi untuk membuang gas atau kentut, faktanya adalah hampir setiap orang akan membuang gas sedikit2nya 3 kali sehari. Ini dikarenakan oleh sistem percernaan anda yang membuat badan anda melepas gas kotor dan beracun, yang bisa berbahaya bila tidak dikeluarkan dari badan anda.</span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">9: Ber-Orgasme akan mengurangi resiko terkena Kanker Prostat </span></span></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Riset yang diadakan pada tahun 2003 dan 2004 mengatakan bahwa pria setengah baya yang melakukan hubungan seks selama 3-4x dalam seminggu bisa mengurangi resiko terkena kanker prostat sebanyak 33% atau sepertiga dari biasanya. Ejakulasi bisa mengeluarkan karsinogen (zat penyebab kanker) dalam prostat pria.</span></div> </span></span></span><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10: Lambung memproduksi zat kimia berbahaya, Asam Hidroklorik </span></span></span></div> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"></span><span style="box-sizing: border-box; line-height: 12px;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;">Apakah anda tau bahwa lambung anda memproduksi Asam Hidroklorik (Hydrochloric Acid) yang adalah asam yang sangat korosif dan berbahaya, yang biasa digunakan untuk menghancurkan besi di dunia industri. Zat Asam ini bertujuan untuk mencerna makanan yang anda konsumsi dengan sangat cepat. Berterimakasihlah kepada zat lendir yang diproduksi di dinding lambung untuk menetralisir zat asam tersebut, karena bila tidak, zat asam tersebut bisa menghancurkan lambung anda dengan mudah!</span></div> </span></span></span></div> </div> </div>

10 hal yang tidak diketahui tentang badan anda Semua yang gw cantumin adalah fakta sob.. jadi cek aja.  bagus buat pengetahuan sobat2...

Read more »

Makanan yang menyebabkan asam urat

<h1 class="post-title entry-title" itemprop="name headline" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.4em; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px 30px 4px 0px; text-align: center;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Makanan yang menyebabkan asam urat</span></h1> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><a class="comment-link" href="http://biscer.blogspot.com/2011/07/makanan-yang-menyebabkan-asam-urat.html#comment-form" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; background-color: #dddcdc; box-sizing: border-box; color: #999999; display: block; margin: 0px; max-width: 100%; min-width: 20px; padding: 3px; position: absolute; right: 0px; text-align: center; text-decoration: none; top: 0px; transition: all 0.4s ease-in-out; white-space: nowrap;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4</span></span></a><br /> <div class="post-body entry-content" id="post-body-123617445142585432" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.6em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: justify;"> <div dir="ltr" style="box-sizing: border-box; text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="box-sizing: border-box; clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSP-8Bw8JMZ5_cCU9PsM_6r7p5EKaVuq3QwQzSbJLvbDvsy4Jqp4pjw7FKVJbu6MqcIogW5gXWpc9Q8-zNbUM_rxTALampwcSvmUE39h5Es0SWEbcREsl1M0TCc2gRR-hQGEjXdBYF_I/s1600/asm+urat.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; clear: right; color: #999999; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; max-width: 100%; text-align: justify; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="http://infobelajar25.blogspot.com/" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSP-8Bw8JMZ5_cCU9PsM_6r7p5EKaVuq3QwQzSbJLvbDvsy4Jqp4pjw7FKVJbu6MqcIogW5gXWpc9Q8-zNbUM_rxTALampwcSvmUE39h5Es0SWEbcREsl1M0TCc2gRR-hQGEjXdBYF_I/s200/asm+urat.jpg" style="border: 1px solid rgb(213, 211, 211); box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 3px;" title="http://infobelajar25.blogspot.com/" width="200" /></span></span></a></div> <div class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box;"> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="apple-style-span" style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: black; line-height: 18px;">Seringkali setiap kali ada rasa ngilu di sendi, langsung dianggap asam urat, ini rupanya sudah menjadi semacam mitos dalam masyarakat, lebih lebih lagi keadaan ini diperkuat dengan adanya iklan dari pabrik jamu atau</span></span><span class="apple-converted-space" style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: black; line-height: 18px;"> </span></span><span class="apple-style-span" style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: black; line-height: 18px;"><a href="http://kolomkesehatan.blogspot.com/" style="box-sizing: border-box; color: #999999; max-width: 100%; text-decoration: none;"><span style="box-sizing: border-box; color: black;">obat tradisional</span></a>. </span></span>Jadi nggak semua nyeri sendi atau sendi bengkak itu asam urat. Yang dimaksud asam urat adalah kristal-kristal asam yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin, purin ini terdapat pada tubuh kita secara normal dan dapat dijumpai pada makanan yang terutama berasal dari tanaman atau hewan. Ada beberapa jenis makanan atau minuman yang bisa meningkatkan asam urat, nanti akan digolongkan dibagian bawah</span></span></div> </div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="apple-style-span" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yang paling inti sebetulnya setiap kita mempunyai asam urat, karena asam ini merupakan hasil dari metabolisme normal, tetapi kadarnya harus dijaga dan tidak boleh sampai kelebihan. Normalnya tubuh kita hanya memerlukan sekitar 15% tambahan purin, sedangkan sisanya tubuh bisa menyediakan sendiri, kalau kita terlalu banyak makan makanan yang mengandung purin, maka kadar asam urat akan melebihi kadar normal, yaitu diatas 7 mg/dl, ini akan mengakibatkan sendi ngilu dan bengkak, yang paling khas adalah sendi yang terkena yaitu</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="apple-style-span" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">terutama sendi ibu jari kaki (podagra). Tentang penggolongan makanan yang mengandung asam urat Sebagai berikut:</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I. Golongan Makanan yang mengandung purin tinggi :</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jerohan ( Hati, Ginjal, Otak , Jantung, Paru, Usus, dll ), Golongan Ikan Laut ( Udang,</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;">tongkol, sarden, tengiri, kerang, kepiting,</span><span class="apple-converted-space" style="box-sizing: border-box;"> <span id="IL_AD2" style="background-attachment: scroll; background-position: 0% 50%; background-repeat: repeat repeat !important; box-sizing: border-box; cursor: pointer !important; float: none;"></span><span class="ilad" style="box-sizing: border-box;">lobster</span></span><span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;">, cumi cumi, remis,dll ), Ekstrak Daging (</span></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">abon, dendeng ), Ragi/ tape, Makanan kalengan dan makanan yang mengandung alkohol.</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">II. Golongan makanan yang mengandung purin sedang :</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Daging sapi, kacang kacangan, kol, bayam, kangkung, buncis, daun singkong, daun pepaya,</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;">jamur,</span><span class="apple-converted-space" style="box-sizing: border-box;"> <span id="IL_AD1" style="background-attachment: scroll; background-position: 0% 50%; background-repeat: repeat repeat !important; box-sizing: border-box; cursor: pointer !important; float: none;"></span><span class="ilad" style="box-sizing: border-box;">asparagus</span></span><span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;">.</span></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">III. Golongan makanan yang mengandung purin rendah :</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Buah buahan, sayur mayur, susu, telur, keju.</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;">Jadi bagi anda yang mempunyai kadar asam urat lebih dari 7 sebaiknya menghindari makanan yang mengandung purin tinggi dan membatasi/mengurangi makanan yang mengandung purin sedang, sehingga sendi sendi anda akan selalu</span><span class="apple-converted-space" style="box-sizing: border-box;"> </span><span class="fullpost" style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: black;">sehat</span>.</span></span></span></div> </div> </div>

Makanan yang menyebabkan asam urat 4 Seringkali setiap kali ada rasa ngilu di sendi, langsung dianggap asam urat, ini rupanya sudah...

Read more »

Beberapa makanan yang membesarkan otot

<br /> <br /> <a class="comment-link" href="http://biscer.blogspot.com/2013/05/beberapa-makanan-yang-membesarkan-otot.html#comment-form" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; background-color: #dddcdc; box-sizing: border-box; color: #999999; display: block; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; margin: 0px; max-width: 100%; min-width: 20px; padding: 3px; position: absolute; right: 0px; text-align: center; text-decoration: none; top: 0px; transition: all 0.4s ease-in-out; white-space: nowrap;"><span style="box-sizing: border-box;">2</span></a><br /> <div class="post-body entry-content" id="post-body-2764292295129295668" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 1.6em; margin: 0px 0px 0.75em; text-align: justify;"> <div dir="ltr" style="box-sizing: border-box; text-align: left;" trbidi="on"> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVvfovBsZCBrhRbl_0O16WqlitLmbotq5BQh2O27xMWcSqJadtoSg2yxNKFHxCFI8bNJ91DekHPI73OYIrkxF4zSpVy1Kdz8g9rF3cOqcO-W7yXQxaPrfPv28elvgU-RODGKPW5jyt8WQ/s1600/ade_rai_03.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; clear: right; color: #999999; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; max-width: 100%; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;"><img alt="http://infobelajar25.blogspot.com/" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVvfovBsZCBrhRbl_0O16WqlitLmbotq5BQh2O27xMWcSqJadtoSg2yxNKFHxCFI8bNJ91DekHPI73OYIrkxF4zSpVy1Kdz8g9rF3cOqcO-W7yXQxaPrfPv28elvgU-RODGKPW5jyt8WQ/s200/ade_rai_03.jpg" style="border: 1px solid rgb(213, 211, 211); box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 3px;" title="http://infobelajar25.blogspot.com/" width="193" /></a><span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://biscer.blogspot.com/2013/05/beberapa-makanan-yang-membesarkan-otot.html" itemprop="url" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; color: black; display: block; font-family: Bitter, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 24.625px; max-width: 100%; text-align: left; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;">Beberapa makanan yang membesarkan otot</a></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> Tentunya bagi para pria memiliki otot yang besar mempunyai daya tarik tersendiri. Banyak hal yang biasa </span><span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">dilakukan oleh para pria dari mulai olahraga dirumah sendiri, sampai menyewa fitnessan hanya untuk memperbesar otot-otot mereka. Tapi ada satu hal yagn tidak boleh</span><b style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://biscer.blogspot.com/2011/06/jangan-remehkan-manfaat-tempe.html" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; color: #999999; max-width: 100%; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;">diremehkan</a> </b><span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">adalah mengkonsumsi berbagai nutrisi yang dapat menunjang pembesaran otot.Oleh karena itu hal ini dapat dipadukan untuk </span><b style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">memperoleh otot yang besar</b><span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> sekaligus meningkatkan kapasitas dan isi dari otot tersebut. </span><span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nah, disini ada beberapa </span><a href="http://biscer.blogspot.com/2011/07/makanan-yang-menyebabkan-asam-urat.html" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; max-width: 100%; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;"><b style="box-sizing: border-box;">makanan</b></a><span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> yang setidaknya mengandung banyak nutrisi sehingga mampu untuk memperbesar otot dan meningkatkan kekuatan otot diantaranya:<a href="" name="more" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; transition: all 0.4s ease-in-out;"></a></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Ikan</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ikan merupakan makanan yang mengandung banyak protein, sehingga banyak yang mengkonsumsinya untuk memperbesar otot karena kaya akan protein. Beberapa jenis ikan yang mengandung protein tinggi yaitu ikan salmon, ikan tuna dan ikan sarden. Perlu diketahui bahwa ikan juga mengandun omega 3 yang sangat baik untuk sistem tubuh kita.</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Putih telur</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sebenarnya putih telur juga sangat berguna bagi tubuh dan mampu untuk memperbesar dan memperkuat kerja otot. Hal ini juga telah dibuktikan oleh seoranga atlet binaraga <b style="box-sizing: border-box;">Aderai</b>  mampu mengkonsumsi putih telur hingga 15 biji per hari. Karena putih telur banyak mengandung protein hingga 99% yang membuat otot lebih besar dan padat.</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Daging</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">daging disini meliputi daging ayam yang biasa kita konsumsi karena mengandung banyak protein sampai 93%. Selain itu daging ayam juga memiliki kandungan lain seperti omega 6 dan lainya yang kaya akan nutrisi-nutrisi penting bagi tubuh. Tapi perlu diingat bahwa daging yang dimaksud disini adalah daging tanpa lemak.</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Kedelai</span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ternyata <a href="http://biscer.blogspot.com/2011/06/jangan-remehkan-manfaat-tempe.html" style="-webkit-transition: all 0.4s ease-in-out; box-sizing: border-box; color: #999999; max-width: 100%; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;"><b style="box-sizing: border-box;">kedelai</b></a> juga mengandung banyak protein yang sangat baik untuk memperbesar otot kita,tapi disisi lain kandungannya tak hanya protein saja tapi zat besi, glutamine, san lemak omega 6 dan lain-lain yang sangngat bermanfaat bagi tubuh. </span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></div> <div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Itulah beberapa makanan yang menunjang <b style="box-sizing: border-box;">pembesaran dan meningkatkan kekuatan otot. </b>Semoga nutrisi-nutrisi ini dapat bermanfaat bagi yang mengkonsumsinya. Trima kasih telah membaca dan selmat mencobanya.</span></div> </div> </div>

2 Beberapa makanan yang membesarkan otot Tentunya bagi para pria memiliki otot yang besar mempunyai daya tarik tersendiri. Banyak ...

Read more »

Kunyah Makanan Lebih Lambat Bantu Kurangi Asupan Kalori dan Turunkan Bobot

<br /> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <img alt="http://infobelajar25.blogspot.com/" src="http://liputanbisnis.com/wp-content/uploads/2013/10/lagi-makan1.jpg" title="http://infobelajar25.blogspot.com/" /></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b><a href="http://infobelajar25.blogspot.com/">Kunyah Makanan Lebih Lambat Bantu Kurangi Asupan Kalori dan Turunkan Bobot</a></b> -<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Perhatikan kembali kebiasaan makan Anda selama ini. Apakah Anda terbiasa makan sambil melakukan hal yang lain? Ini tentu membuat Anda terburu-buru dan tak fokus mengunyah. Padahal menurut sebuah studi terbaru, mengunyah makanan lebih lambat dan fokus bisa membantu program diet untuk menurunkan berat badan lho.</span></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Iowa State University telah menemukan bahwa semakin banyak Anda mengunyah, maka kadar kalori yang diserap akan semakin menurun. Temuan ini mendukung teori sebelumnya yang menyatakan bahwa mereka yang lambat saat makan memiliki berat badan yang cenderung lebih sehat. </div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Secara khusus, para peneliti ingin mengetahui apakah proses mengunyah yang lebih lambat akan membantu seorang individu membatasi asupan kalori dan menurunkan berat badan. Untuk mengetahuinya, mereka melibatkan responden yang memiliki berat badan normal; kelebihan berat badan; dan obesitas. Seluruh responden ini diminta untuk makan lima porsi pizza gulungan dan ditanya berapa kali mereka mengunyah untuk masing-masing bagian.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Tim menemukan bahwa semakin banyak jumlah mengunyah yang dilakukan maka semakin menurun asupan kalori yang diserap. "Peningkatan jumlah siklus mengunyah sebelum menelan dapat mengurangi asupan makanan dan meningkatkan rasa kenyang," ungkap salah seorang rekan penulis, James Hollis, seperti dikutip dari Medical Daily, Senin (26/11/2013). </div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Menurut beberapa ahli, hasil ini didapat karena faktanya mereka yang makan dengan lambat kesempatan pada tubuhnya lebih banyak waktu untuk 'sadar' jika sudah kenyang. "Dibutuhkan sekitar 20 menit bagi otak untuk memberi sinyal pada perut bahwa ia sudah kenyang," ungkap Constance Brown-Riggs, dari Academy of Nutrition and Dietetics.</div> </span>

Kunyah Makanan Lebih Lambat Bantu Kurangi Asupan Kalori dan Turunkan Bobot -  Perhatikan kembali kebiasaan makan Anda selama ini. Apak...

Read more »

Waspada, 7 Jenis Nyeri Ini Sama Sekali Tak Boleh Disepelekan

<div style="text-align: center;"> <a href="http://images.detik.com/content/2013/11/21/763/110203_cover.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img alt="Waspada, 7 Jenis Nyeri Ini Sama Sekali Tak Boleh Disepelekan" border="0" src="http://images.detik.com/content/2013/11/21/763/110203_cover.jpg" title="http://infobelajar25.blogspot.com/" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Seringkali seseorang merasa terlalu takut untuk memeriksakan nyeri yang dialaminya ke dokter atau justru terlalu menyepelekan. Padahal ada beberapa jenis nyeri yang menandakan gejala penyakit serius dan perlu diberikan pengobatan sesegera mungkin.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"> Dikutip dari <em>Mens Health</em>, Kamis (21/11/2013), berikut 7 jenis nyeri yang sebaiknya segera Anda periksakan ke dokter:</div> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"><strong>1. Nyeri mendadak pada pangkal paha</strong><br /></b><span style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"></span></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi: Kemungkinannya disebut sebagai torsi testis. Umumnya testis seorang pria melekat pada tubuh dalam dua cara, yaitu dengan spermatic cords (yang tersambung sampai ke dalam perut) dan sebuah struktur berdaging dekat skrotum.<br /><br />Namun kadang-kadang dalam kondisi cacat bawaan yang juga sering terjadi, struktur ini menghilang. Hal ini memungkinkan salah satu dari spermatic cords menjadi bengkok dan memotong aliran darah ke testis.<br /><br />"Jika segera diatasi oleh dokter dalam jangka waktu 4-6 jam, testis masih bisa diselamatkan. Tapi setelah 12-24 jam, kecil kemungkinan Anda bisa terselamatkan," ujar Jon Pryor, MD, seorang urolog di University of Minnesota.<br /><br />Kemungkinan lain: Infeksi pada epididimis (tempat penyimpanan sperma).<br /><br />Diagnostik: Pemeriksaan fisik, USG, pemberian antibiotik untuk menahan infeksi.</div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <b><strong>2. Nyeri punggung</strong><br /></b></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi: "Jika kondisi ini terjadi tidak setelah Anda berolahraga, maka bisa menjadi tanda dari aneurisma," ungkap Sigfried Kra, MD, seorang profesor di Yale School of Medicine.<br /><br />Menurut Sigfried, yang paling mengganggu adalah aneurisma perut, yang terjadi ketika aorta tepat di atas ginjal melemah.<br /><br />Kemungkinan lain: Batu ginjal<br /><br />Diagnostik: CT scan menggunakan intravena radiopaque dye untuk mengungkap ukuran dan bentuk aneurisma. Setelah dimensi ditentukan, dokter akan mengobatinya dengan obat tekanan darah atau operasi.</div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <b><strong>3. Nyeri kaki atau tulang kering</strong><br /></b></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi: Bisa jadi merupakan tanda fraktur akibat stres pada tulang. Sama seperti semua jaringan lain di dalam tubuh, tulang terus-menerus beregenerasi sendiri.<br /><br />"Jika Anda melatihnya terlalu keras, tulang tidak memiliki kesempatan untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan pada akhirnya menimbulkan fraktur stres," ujar Andrew Feldman, MD, seorang dokter di New York Rangers. Pada akhirnya, tulang kemudian bisa melemah secara permanen.<br /><br />Diagnostik: Dokter akan menganjurkan Anda untuk melakukan X-ray. Setelah ditemukan masalahnya, dokter akan memberikan pengobatan dan biasanya Anda akan diminta untuk tidak berlari terlebih dahulu. Pada kasus terburuk, Anda mungkin akan digips selama beberapa pekan.</div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <b><strong>4. Nyeri perut</strong><br /></b></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi : Rasa sakit di perut bisa menjadi gejala dari appendicitis (radang usus buntu), pancreatitis (radang pankreas), atau radang kandung empedu. Tiga kondisi tersebut penyebabnya sama, yaitu adanya sesuatu yang telah 'memblokir' organ-organ tersebut. Pemblokiran ini kemudian mengakibatkan infeksi fatal.<br /><br />Diagnostik : Jika rasa sakit tersebut berada di posisi perut kanan bawah dan jumlah kadar sel darah putih Anda meningkat, maka kemungkinan nyeri tersebut muncul akibat radang usus buntu.<br /><br />Jika nyeri tersebut berada di posisi perut bagian atas dan disertai juga dengan peningkatan sel darah putih maka kemungkinan terjadi radang kantong empedu.<br /><br />Dan jika nyerinya terjadi di bawah tulang dada dan enzim tertentu dalam darah meningkat, maka pankreatitis (radang pankreas) mungkin menjadi penyebabnya.</div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <b><strong>5. Nyeri dada</strong><br /></b></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi: Ini bisa muncul akibat gangguan pencernaan atau masalah pada jantung. "Bahkan jika durasinya sangat pendek, tetap bisa menjadi tanda sesuatu yang serius," tutur John Stamatos, MD, direktur medis North Shore Services, Long Island.<br /><br />Bekuan darah mungkin telah bersarang di bagian menyempit dari arteri koroner Anda, sehingga menghambat aliran darah ke salah satu bagian jantung. Lima puluh persen dari kematian akibat serangan jantung terjadi dalam waktu 3-4 jam gejala awal. Periksakan segera jika terjadi nyeri di dada.<br /><br />Diagnostik: Dilakukan pemeriksaan tes darah untuk penanda jaringan jantung yang rusak. Untuk pengobatan biasanya akan dilakukan angioplasti atau bedah bypass, bergantung pada diagnosis dokter.</div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <b><strong>6. Nyeri kaki disertai pembengkakan</strong><br /></b></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi: Duduk di satu tempat selama 6 jam atau lebih akan membuat darah menggumpal di kaki bagian bawah (disebut juga trombosis vena atau DVT). Jika sudah parah, gumpalan yang cukup besar mampu menghambat pembuluh darah di betis, menghasilkan rasa nyeri dan pembengkakan.<br /><br />Sayangnya, hal pertama yang Anda mungkin lakukan adalah menggosok-gosok kaki. Padahal itu justru merupakan hal terburuk.<br /><br />"Menggosok-gosok kaki dapat membuat gumpalan besar tersebut beralih ke paru-paru dan menjadi sangat membahayakan," ungkap Stamatos.<br /><br />Diagnostik: Dilakukan venogram dan diperiksa dengan x-ray merupakan cara yang pasti untuk mendiagnosis DVT.</div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> <b><strong>7. Nyeri saat buang air kecil</strong><br /></b></div> <div style="background-color: white; color: #565656; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; margin-bottom: 10px;"> Kondisi: "Kemungkinan terburuk dari nyeri saat buang air kecil adalah kanker kandung kemih," tutur Joseph A. Smith, MD, Ketua Departemen Bedah Urologi di Vanderbilt University.<br /><br />Merokok merupakan faktor risiko terbesar dari kanker ini. Jika dideteksi sedini mungkin, ada kemungkinan 90 persen bisa diatasi dengan baik.<br /><br />Diagnostik: Tumor akan diobati dengan pembedahan, radiasi, atau kemoterapi.</div>

Seringkali seseorang merasa terlalu takut untuk memeriksakan nyeri yang dialaminya ke dokter atau justru terlalu menyepelekan. Padaha...

Read more »

Hati-hati, Teknologi Touchscreen Bisa Membahayakan Tangan Anak

<br /> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"> <img alt="Hati-hati, Teknologi Touchscreen Bisa Membahayakan Tangan Anak" height="268" src="http://images.detik.com/content/2013/11/19/1301/190039_gadgett.jpg" title="http://infobelajar25.blogspot.com/" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">     Anak-anak semakin dekat dengan teknologi dan karenanya mereka menghadapi banyak masalah kesehatan. Kali ini, para ilmuwan mengkhawatirkan teknologi touchscreen atau layar sentuh yang dinilainya membahayakan tangan anak.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Kemudahan dan kepraktisan yang ditawarkan oleh teknologi touchsreen memang berguna bagi orang dewasa, namun tidak demikian bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Akibat telalu banyak menggeser-geser dan mengetuk menu di layar, jari anak dikhawatirkan tidak tumbuh normal.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Lindsay Marzoli, seorang terapis dari Learning and Therapy Corner di Amerika Serikat mengatakan hal itu akan membuat otot jari tangan anak menjadi lemah. Saking lemahnya, jari-jari itu jadi tidak cukup kuat bahkan untuk sekedar dipakai menulis.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> "Apa yang kami lihat adalah banyak anak datang dengan keterlambatan perkembangan motorik, beberapa juga mengalami penurunan kekuatan otot di area tersebut," kata Marzoli seperti dikutip dari<em> Daily Mail</em>, Selasa (19/11/2013).</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Panduan terbaru dari American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa anak tidak disarankan berada di depan layar selama lebih dari 2 jam sehari. Bukan sekedar untuk menggeser-geser atau mengetuk menu di layar, melainkan juga untuk sekedar menonton apa yang ada di layar.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Sebuah penelitian di Abertawe Bro Morgannwg University menunjukkan, teknologi bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan anak. Berlebihan menggunakan telepon pintar alias smartphone ataupun komputer tablet bisa memicu nyeri punggung dan leher, bahkan pada usia anak-anak.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Selain itu, banyak menggunakan teknologi semacam smartphone cenderung membuat anak-anak lebih malas bergerak. Kurang gerak, ditambah dengan pola makan yang tidak sehat bisa memicu kegemukan dan berbagai komplikasinya, termasuk diabetes dan gangguan jantung.</div> </span>

     Anak-anak semakin dekat dengan teknologi dan karenanya mereka menghadapi banyak masalah kesehatan. Kali ini, para ilmuwan mengkhawa...

Read more »

Anak yang Dibesarkan Orangtua Lengkap Lebih Cerdas?

<div style="background-color: #f5f2e2; color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; list-style: none; padding: 0px 0px 20px; text-align: justify;"> <img alt="Anak yang Dibesarkan Orangtua Lengkap Lebih Cerdas?" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2013/05/05/2258139-keluargasanak-620X310.jpg" title="http://infobelajar25.blogspot.com/search/label/Kesehatan" /></div> <div style="background-color: #f5f2e2; color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; list-style: none; padding: 0px 0px 20px; text-align: justify;"> Sebuah penelitian mengindikasikan,<strong style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"> </strong>peran ayah dan ibu dalam pengasuhan memberi pengaruh besar terhadap proses tumbuh kembang anak. <strong style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"> </strong>Anak yang dibesarkan oleh kedua orangtuanya berpotensi menjadi pribadi yang cerdas<em style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">,</em> bahkan lebih pintar dibandingkan anak yang hanya diasuh oleh <em style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">single parent</em><em style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">. </em>Stimulasi lengkap dari kedua orang tua memungkinkan anak mampu mengembangkan sel otak lebih banyak.</div> <div style="background-color: #f5f2e2; list-style: none; padding: 0px 0px 20px;"> </div> <div style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: justify;"> Ini merupakan hasil kajian para ilmuwan dari Hotchkiss Brain Institute (HBI), Calgary University, Kanada.  Dalam risetnya, peneliti menggunakan hewan tikus yang diasuh satu dan dua orangtua. Selama penelitian, tim peneliti memantau perkembangan sel otak lahir sampai tua. Hasilnya, sel otak terbanyak diperoleh pada tikus yang diasuh oleh dua orangtua dibandingkan yang hanya satu.</div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><br /></span></div> <span style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;"> "Semasa bayi, mereka menerima lebih banyak perhatian dan perawatan. Rasa sayang dan peduli ini yang berperan pada perkembangan otaknya," kata Direktur HBI, Dr. Samuel Weiss. </div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;"> Peneliti berasumsi, bayi dengan orangtua lengkap lebih sedikit memiliki kemungkinan mengalami trauma. Sehingga, bayi yang diasuh orangtua lengkap berkesempatan tumbuh baik di lingkungan yang optimal.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;"> Banyaknya sel otak, menurut peneliti, disebabkan bayi tikus memperoleh perhatian dan kestabilan dalam hidupnya. Sehingga, pada tahun pertama bayi tikus tidak perlu menderita tekanan emosional karena minimnya perhatian yang diperoleh.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;"> Rangsang ini berefek baik pada perkembangan otak. Pada tikus jantan, sel-sel pada daerah area<span style="list-style-image: initial; list-style-position: initial;"><em style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"></em></span>kelabu <em style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">(grey matter</em>) lebih banyak berkembang, sedangkan pada tikus betina sel-sel pada area putih (<em style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">white matter)</em> mendapat porsi lebih. Efeknya tikus jantan memiliki ingatan dan fungsi belajar yang lebih baik. Sedangkan tikus betina memiliki koordinasi motorik dan kemampuan sosial lebih baik.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #232323; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;"><div style="text-align: justify;"> Sekalipun dilakukan pada tikus, peneliti mengaku yakin hasil penelitian berlaku sama pada manusia. Hal ini dikarenakan kondisi lingkungan dan pola asuh disesuaikan mirip dunia manusia.  Peneliti juga yakin fase tahun pertama kehidupan tikus dan manusia tidak jauh berbeda.</div> </span>

Sebuah penelitian mengindikasikan,   peran ayah dan ibu dalam pengasuhan memberi pengaruh besar terhadap proses tumbuh kembang anak.    A...

Read more »

Risiko Autisme pada Anak Bisa Dideteksi Melalui Tes Genetik

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <h1 style="clear: right; color: #ff6600; float: right; font-family: Georgia, CartoGothic, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; margin-top: 0px; padding: 0px 0px 4px;"> <img alt="http://infobelajar25.blogspot.com/" src="http://images.detik.com/content/2013/11/16/1301/150426_autis2.jpg" style="border: 0px; color: #666666; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; padding-bottom: 4px; text-align: justify;" title="Risiko Autisme pada Anak Bisa Dideteksi Melalui Tes Genetik" /></h1> <br /> <div class="text_detail"> <div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;"> <b>        </b>Menghadapi kenyataan bahwa buah hati menyandang autisme kerap menjadi sebuah 'kejutan' bagi orang tua dan membuat mereka sulit untuk menerima kenyataan yang ada. Sebenarnya, risiko autisme pada anak bisa dideteksi dari orang tuanya yakni melalui tes genetik.</div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> "Melalui tes genetik ini, kalau ibu dan ayah diketahui punya gen autistik, maka kita bisa merekomendasikan pengelolaan kehamilan untuk menghindari risiko autis misalnya bagaimana pola hidupnya, pola makan, dan kondisi lingkungan," kata ahli genetika Prof. Dr. Michael Klentze, MD, Ph.D dari Thanyapura Integrative Health Center, Phuket, Thailand.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Prof Klentze menyebutkan tes genetik ini dilakukan dengan menampung air liur dalam tube kurang lebih 2,5 ml. Tes ini bisa dilakukan oleh ayah atau ibu untuk mengetahui apakah mereka berisiko mempunyai anak dengan autisme. Pada anak, bisa dilihat juga apakah ia merupakan individu autistik.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Keakuratan tes ini dikatakan Prof Kentze yakni 100 persen karena memang gangguan-gangguan yang disebabkan karena faktor genetik dari awal sudah bisa dibuktikan. Nantinya hasil tes akan keluar dalam waktu kurang lebih satu bulan. Pada hasil tes akan diberikan persentasi seberapa besar risiko autisme seseorang.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> "Hasil tes juga dilengkapi dengan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan orang tua. Dengan begitu, kita bisa lakukan treatment khusus jika si ibu ingin hamil misalnya makan makanan organik salah satunya, supaya risiko autistik bisa dihindari," papar Prof Klentze.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Penjelasan itu diberikan Prof Klentze dalam talk show 'Biomarker Skrining untuk Autisme: Sebuah Langkah Besar untuk Pendeteksian Berbasis Ilmiah' di RSIA Grand Family, Penjaringan, Jakarta Utara, Sabtu (16/11/2013).</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Prof Klentze juga menuturkan bahwa autistik disebabkan karena faktor genetik ditambah faktor lingkungan dan kesehatan janin saat di kandungan. Ketika faktor tersebut dikombinasikan akan menyebabkan pertumbuhan yang abnormal di otak.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Nah, seluruh tubuh manusia, sebut Prof Klentze sebenarnya tersusun dari DNA yang membentuk sistem saraf, dan otak. Karena DNA adalah rangkaian yang rapat, jika ada salah satu perubahan lengannya, maka ada perubahan besar di tubuh yang disebut polymophism.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> "Jadi, faktor genetik ditambah faktor lingkungan, terutama ketika si ibu mengandung misalnya terkena paparan logam berat atau merokok, bisa mengubah pertumbuhan otak anak, fungsi otak, bahkan sifat dan perilaku. Jadi autis itu bukan musibah yang begitu saja kita terima tapi sesuatu yang bisa kita kontrol jika kita tahu lebih awal," papar Prof Klentze.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Tes genetik untuk mengetahui risiko autistik pada anak bisa dilakukan di klinik B30 RSIA Grand Family dengan biaya kurang lebih Rp 12 juta</div> </span></div>

         Menghadapi kenyataan bahwa buah hati menyandang autisme kerap menjadi sebuah 'kejutan' bagi orang tua dan membuat me...

Read more »

Ketika Karang Gigi Tak Kunjung Dibersihkan, Ini yang Terjadi

<br /> <div class="pic_artikel" style="clear: left; color: #666666; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; padding-bottom: 5px; width: 460px;"> <img alt="http://infobelajar25.blogspot.com/search/label/Kesehatan" height="" src="http://images.detik.com/content/2013/11/15/763/161415_doktergigi.jpg" style="border: 0px; display: block; padding-bottom: 4px; width: 460px;" title="Ketika Karang Gigi Tak Kunjung Dibersihkan, Ini yang Terjadi" width="" /></div> <br /> <div class="text_detail"> <div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">     Merawat dan membersihkan gigi secara rutin memang merupakan hal yang sangat penting, namun masih sering disepelekan. Salah satunya adalah membersihkan karang gigi. Karang gigi yang tak rutin dibersihkan selain membuat penampilan gigi menjadi tak indah, juga bisa menimbulkan masalah lainnya. </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Karang gigi bisa menjadi salah satu penyebab dari beberapa penyakit rongga mulut seperti radang gusi <em>(gingivitis)</em> dan bau mulut <em>(halitosis)</em>. Jika Anda memiliki pH air liur yang tinggi yaitu di atas 7 atau bersifat basa, maka Anda perlu menjaga kebersihan gigi lebih ketat. Sebab dengan kondisi tersebut Anda menjadi lebih mudah mengalami karang gigi. Bagaimana karang gigi terbentuk?</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Awalnya dimulai dengan pembentukan plak, yaitu sisa makanan yang menempel di permukaan gigi. Plak yang semakin menumpuk jika tidak dibersihkan akan bercampur dengan timbunan kalsium, yang bersumber dari air ludah dan cairan gusi. Semua ini pada akhirnya akan mengeras sehingga menjadi karang. </div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Salah satu efek yang ditimbulkan oleh karang gigi adalah radang gusi dan bau mulut. Sebab plak atau sisa makanan yang menumpuk akibat kurang menjaga kebersihan gigi akan membusuk, sehingga bakteri kemudian akan berkembang biak pada area tersebut.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Cara terbaik mengatasi radang gusi adalah dengan menghilangkan faktor penyebabnya, dalam hal ini si karang gigi tersebut. Perlu Anda ingat, karang gigi tidak dapat hilang begitu saja hanya dengan menggosok gigi atau berkumur. Karang gigi hanya dapat dihilangkan dengan alat khusus dan bisa dilakukan hanya oleh dokter gigi.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> Oleh sebab itu, ada baiknya Anda mengunjungi dokter gigi secara rutin. Dokter gigi akan memeriksa apakah di mulut Anda terdapat karang gigi atau karies. Jika memang ada, maka akan dibersihkan dengan cara yang tepat. Setelah itu, berkonsultasilah dengan dokter gigi mengenai frekuensi yang diperlukan untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan karang gigi berikutnya sesuai kondisi kesehatan mulut Anda.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: justify;"> "Saya sangat menyarankan bersihkan karang gigi itu paling tidak 6 bulan sekali, meskipun kadang ada juga yang sebelum 6 bulan sudah datang dan mau membersihkan karang giginya lagi," ujar Prof Dr Lindawati. S Kusdhany, drg., Sp.Pros(K), dokter gigi spesialis prostodonsia yang kini juga aktif sebagai Guru Besar Tetap di Fakultas Kedokteran Gigi UI.</div> </span></div>

    Merawat dan membersihkan gigi secara rutin memang merupakan hal yang sangat penting, namun masih sering disepelekan. Salah satunya...

Read more »

Rahasia Telur Bagi Kesehatan

<ul> <li style="text-align: justify;"><div class="socbuttons" style="float: left; overflow: hidden; padding-top: 10px;"> <div style="border: none; float: left; margin-left: 10px;"> <span class="IN-widget" style="display: inline-block; line-height: 1; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="display: inline-block ! important; font-size: 1px ! important; margin: 0px ! important; padding: 0px ! important; text-indent: 0px ! important; vertical-align: baseline ! important;"><span id="li_ui_li_gen_1384013287373_0"><a href="http://www.blogger.com/null" id="li_ui_li_gen_1384013287373_0-link"><span id="li_ui_li_gen_1384013287373_0-logo">in</span><span id="li_ui_li_gen_1384013287373_0-title"><span id="li_ui_li_gen_1384013287373_0-mark"></span><span id="li_ui_li_gen_1384013287373_0-title-text">Share</span></span></a></span></span><span style="display: inline-block ! important; font-size: 1px ! important; margin: 0px ! important; padding: 0px ! important; text-indent: 0px ! important; vertical-align: baseline ! important;"><span class="IN-right IN-hidden" id="li_ui_li_gen_1384013287406_1-container"></span></span></span></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <img alt="Putih Telur" height="194" src="http://www.sehatpangkalkaya.com/images/Putih_Telur.jpeg" style="float: left; margin-right: 10px;" width="259" /></div> <div style="text-align: justify;"> Telur mungkin sudah tak terpisahkan lagi dari kehidupan kita sehari – hari, telur menjadi lauk yang memang yummy. Bisa juga di variasikan menjadi berbagai olahan, dan hal ini yang membuat telur sering di kombinasikan ke dalam berbagai masakan. Dalam telur terdapat dua bagian yaitu putih telur dan kuning telur, yang akan di bahas di kesempatan ini yaitu bagian putih telurnya. Ternyata ada beberapa hal menarik yang bisa kita dapat dari si putih telur ini, dan perlu di ingat kalau mengkonsumsi sebaiknya tidak berlebihan karena sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik bukan.<br /> Telur merupakan makanan kesehatan yang luar biasa. Khususnya putih telur memiliki manfaat baik bagi kesehatan, karena putih telur bebas lemak dan kolesterol jika dibandingkan dengan kuning telur yang mengandung lemak dan kolesterol.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Ada 5 hal menarik dari putih telur, mungkin masih banyak :</div> </li> <li style="text-align: justify;">Putih Telur adalah Sumber Protein Alami</li> </ul> Dalam putih telur terkandung beberapa jenis protein, di antaranya fosfor, kalsium, zink dan pottasium. Protein alami dalam putih telur juga baik dalam menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot<br /> <ul> <li style="text-align: justify;">Putih Telur Tidak Mengandung Kolesterol</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Dalam putih telur tidak terkandung lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat. Sehingga putih telur bisa di konsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan kita.</div> <ul> <li style="text-align: justify;">Protein Putih Telur Mudah diserap Tubuh</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Protein alami dalam putih telur ternyata lebih mudah di serap oleh tubuh di banding makanan lain seperti daging ataupun minuman berprotein. Hal ini membuat protein dapat d serap sepenuhnya dalam tubuh tanpa harus banyak protein yang terbuang.</div> <ul> <li style="text-align: justify;">Putih Telur Bisa Mengurangi Berat Badan</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Berdasar penelitian di Pennington Biomedical Research Centre membuktikan , mereka yang mengkonsumsi 2 putih telur setiap pagi berat badannya berkurang sekitar 65% dan merasa lebih berenergi di banding yang hanya mengkonsumsi roti biasa.</div> <ul> <li style="text-align: justify;">Putih Telur Bisa Mencerahkan Kulit</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Protein dalam putih telur mampu membantu melembabkan kulit wajah dan mampu mempercepat proses regenerasi pada kulit wajah. Caranya dengan mengoleskan putih telur ke seluruh bagian wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit. Setelah 30 menit basuh dengan air hangat.<br /> Beberapa manfaat putih telur yang perlu Anda ketahui adalah sebagai berikut:</div> <ul> <li style="text-align: justify;">Putih telur kaya akan protein dan bebas lemak.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Protein terdiri dari berbagai asam amino yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan otot.</div> <ul> <li style="text-align: justify;">Putih telur mengandung mineral seperti kalium, kalsium dan fosfor.</li> <li style="text-align: justify;">Putih telur terdiri dari 90 persen air</li> <li style="text-align: justify;">Protein yang ditemukan dalam putih telur mudah diserap dalam tubuh Anda.</li> <li style="text-align: justify;">Dimakan saat sarapan, putih telur memberikan energi untuk memulai hari.</li> <li style="text-align: justify;">Makan dua butir telur saat sarapan dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan.</li> <li style="text-align: justify;">Asupan protein yang terkandung dalam putih telur dapat mengurangi nafsu makan dan mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh Anda dan sangat bagus bagi yang ingin melakukan diet.</li> </ul>

in Share Telur mungkin sudah tak terpisahkan lagi dari kehidupan kita sehari – hari, telur menjadi lauk yang memang yummy. Bisa ju...

Read more »

Rahasia Senam Kegel Untuk Kesehatan Intim

<h1 class="post-title" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0px; position: relative;"> <span style="color: black;">Senam Kegel itu?</span></h1> <span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Senam Kegel sering juga dikenal sebagai senam seks yang memiliki tujuan untuk memperkuat otot otot dasar panggul yaitu otot pubococcygeal.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Senam kegel ini memiliki 2 fungsi yaitu:</span><br /> <ul style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"> <li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Untuk Hubungan Seksual Suami Istri, Melakukan Senam Kegel dapat memperkuat otot-otot vagina yang membantu memuaskan suami pada saat berhubungan seksual.</li> <li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Untuk Proses Persalinan, Melakukan Senam Kegel dapat memperkuat otot-otot salurah kemih yang berguna terutama pada waktu proses persalinan agar tidak terjadi ‘ngompol’</li> </ul> <span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Senam Kegel sangat penting untuk menguatkan pelvic floor muscles atau pubococcygeal (PC) muscle. Otot ini yang gunanya mengontrol keluarnya air seni. Menguatkan otot ini dapat membantu pada saat nanti melahirkan dan setelahnya, dan juga membantu menjaga bentuk otot vagina.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Otot panggul atau otot PC ( </span>PuboCoccygeal Muscle<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> ) merupakan otot yang melekat pada tulang-tulang panggul seperti ayunan dan berperan menggerakkan organ-organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus.</span><br /> <div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;"> <img alt="PuboCoccygeal Muscle Apa Itu Senam Kegel?" class="size-full wp-image-8 aligncenter" height="188" src="http://www.senamkegel.org/wp-content/uploads/2010/09/PuboCoccygeal-Muscle.gif" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px;" title="PuboCoccygeal-Muscle" width="492" /></div> <span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Bila Anda menahan dan melepaskan air seni, berarti Anda sedang menggerakkan otot panggul. Cara lain untuk mengetahui otot panggul adalah dengan memasukkan jari Anda yang bersih ke dalam vagina, lalu menekannya.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Nama senam ini diambil dari penemunya </span>Arnold Kegel<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">, seorang dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan di Los Angeles sekitar tahun 1950-an.  Dokter Arnold Kegel seringkali melihat pasiennya yang sedang dalam proses persalinan sering tidak dapat menahan keluarnya air seni (ngompol).</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Timbullah inisiatifnya untuk menemukan exercise agar pasiennya tidak mengalami hal tersebut. Dalam perkembangan selanjutnya </span>senam kegel<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> ini selain dilakukan oleh wanita juga dilakukan oleh para pria.</span>

Senam Kegel itu? Senam Kegel sering juga dikenal sebagai senam seks yang memiliki tujuan untuk memperkuat otot otot dasar panggul yaitu ot...

Read more »

Efek SABU-SABU dan pengaruh bagi kesehatan (NARKOBA)

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><img alt="narkoba bahan psikotropika" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivCyEI5mCG7PmlCGAveRqjP-6pbpf5_KPbyalshS1Evea-gIVaMLQUuX5ZKvct_QAPxY-T55cTDnHruseK3ls_rBgY8wOOs6wD1DOOw7k6IKyvqLl3ITuwcMgwMT2AuzXb4oVwXyGkA479/s320/sabu-sabu-narkoba_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="sabu sabu" width="320" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sabu-Sabu</td></tr> </tbody></table> <br /> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"> </div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Sabu murni berbentuk kristal putih. Merupakan golongan obat stimulan jenis Metamphetamine yang satu derivat turunan dengan Amphetamine yang terkandung dalam pil ekstasi. Banyak orang menggunakan zat ini untuk mendapatkan efek psikologis .<br /> Efek yang paling diinginkan adalah perasaan euforia sampai ectasy (senang yang sangat berlebihan). Obat ini juga menimbulkan efek meningkatnya kepercayaan diri, harga diri dan peningkatan libido. Pemakai sabu bisa tampil penuh percaya diri tanpa ada perasaan malu sedikit pun dan menjadi orang yang berbeda kepribadian dari sebelumnya.<br /> <br /> Salah satu yang mungkin menarik banyak orang untuk memakai zat ini adalah pemakaian zat ini tidak dibarengi dengan efek sedasi atau menurunnya kesadaran akibat zat tersebut. Tidak seperti pemakai heroin atau ganja, pemakai sabu dapat membuat dirinya untuk tetap membuat terjaga dan konsentrasi.<br /> Selain efek yang menyenangkan di atas, sebenarnya sabu juga membuat timbulnya gejala-gejala psikosomatik, <b>paranoid, halusinasi dan agresivitas</b>. Kelebihan pemakaian obat ini akan membuat orang menjadii mudah tersinggung dan berani berbuat sesuatu yang mengambil risiko.<br /> <br /> Jika melihat efeknya yang menyenangkan di atas, terutama berkaitan dengan <b>percaya diri tampil dan peningkatan keberanian</b>, tidak heran banyak artis yang senang menggunakannya. Dengan alasan ingin menambah proses kreatif, maka sabu pun terkadang digunakan.<br /> <b>Satu lagi alasan adalah memakai sabu membuat orang tidak ingin makan</b>. Tidak heran, jaman dahulu, obat golongan ini juga banyak digunakan untuk melakukan diet walaupun saat ini sudah ditinggalkan karena efek ketergantungan dan kerusakan otaknya.<br /> <br /> <b>Efek terhadap fisik</b><br /> Pemakaian sabu apalagi yang berlebihan menyimpan potensi bahaya besar untuk kesehatan fisik. Efek stimulan pada obat ini menyebabkan kerja jantung dan pembuluh darah tubuh menjadi berlebihan. Peningkatan tekanan darah baik sistolik dan diastolik sangat nyata pada penggunaan sabu. Hal ini akan dibarengi tentunya dengan denyut jantung yang kencang. Tidak heran jika jenis narkotika ini akan membawa dampak sangat berbahaya bagi penderita hipertensi atau darah tinggi.<br /> <br /> Selain itu, sabu bisa menimbulkan <b>efek kejang sampai perdarahan otak</b>. Saya sendiri pernah secara langsung melihat di unit gawat darurat pasien wanita yang mengalami kejang dan perdarahan otak akibat penggunaan shabu-shabu yang berlebihan. Pasien akhirnya meninggal karena perdarahan otaknya.<br /> Seringkali juga didapatkan efek peningkatan suhu tubuh yang tinggi sehingga menyebabkan demam luar biasa pada penggunanya. Peningkatan suhu tubuh yang berlebihan sangat berbahaya karena juga sangat mempengaruhi otak dan dapat menimbulkan kejang.<br /> <b>Ketergantungan</b><br /> Adalah pendapat yang sangat salah jika mengatakan pemakaian sabu tidak membuat pemakaianya ketergantungan. Pendapat yang salah tersebut mungkin karena didasari pengalaman para pemakai yang tidak merasakan efek putus zat setelah pemakaian yang hanya sesekali saja. Pemakaian narkotika jenis sabu kebanyakan pada saat pesta atau clubbing yang biasanya pada akhir pekan. Namun jangan salah, penggunaan sesekali ini pun bisa menimbulkan kerusakan otak yang mengarah kepada pemakaian yang terus menerus dengan dosis yang semakin tinggi.<br /> Pemakaian sabu secara terus menerus pada akhirnya akan menimbulkan efek putus zat jika si orang tersebut sudah tidak memakai lagi. Apa yang terjadi jika si orang tersebut tidak memakai lagi adalah efek kebalikan dari efek psikologis yang tadinya didapatkan. Perasaan lelah berlebihan, kecemasan yang luar biasa, tidak merasa percaya diri dan terkadang ide paranoid yang muncul sampai gejala psikosis alias sakit jiwa berat.<br /> <b>Berhenti Sekarang Juga</b><br /> Sebagai psikiater yang berfokus di bidang psikosomatik. Saya banyak mendapati pasien-pasien yang mempunyai riwayat pemakaian zat sabu di masa lalu. Walaupun sudah lama tidak memakai lagi, banyak pasien yang masih merasakan gejala sisa akibat tidak memakai lagi.<br /> Kebanyakan dari mereka merasa sulit merasakan kebahagiaan lagi selain gejala-gejala psikosomatik yang menetap. Hal ini disebabkan karena pemakaian shabu-shabu yang lama akan merusak sistem serotonin dan dopamin di otak yang bertanggung jawab terhadap hal ini.<br /> Penanggulangan pasien dengan kondisi seperti ini memerlukan waktu yang lebih panjang daripada kondisi psikosomatik yang tidak terdapat riwayat pemakaian zat sebelumnya. Maka dari itu, saya berharap bagi yang masih menggunakan shabu-shabu atau zat stimulan lain seperti ekstasi untuk mulai sadar dan berhenti menggunakannya karena efek yang bukan hanya sementara tapi juga jangka panjang terhadap otak anda. Tidak ingin kan merasa sulit bahagia sepanjang hidup anda?(kompas.com)<br /> Dr. Andri SpKj, <i>Psikiater dengan kekhususan di bidang Psikosomatik dan Psikiatri Liaison.</i><br /> <br /> <b>OBAT NARKOBA</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Kombinasi Formula Bunga (HF) berperan sebagai Obat Narkoba untuk pengobatan kecanduan narkoba. <b>Obat Narkoba</b> ini tidak hanya bekerja untuk mengobati sistem kelenjar syaraf namun <i>obat narkoba</i> ini juga bekerja untuk mengobati organ tubuh. Obat Narkoba ini merupakan hasil penemuan Prof.Dr.Diana Mossop dari Inggris. Obat Narkoba ini sebaiknya digunakan selama minimal 3 bulan pengobatan untuk pemulihan sistem syaraf dan organ tubuh. Pada bulan pertama dan kedua, Obat Narkoba ini bekerja dengan mengeluarkan racun-racun yang mengendap pada batang otak dan organ ; pada bulan ketiga dan keempat, Obat Narkoba ini bekerja dengan memperbaiki sel-sel yang mengalami kerusakan.   </span></div> <ul style="text-align: justify;" type="disc"> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 1 adalah obat narkoba yang  bekerja pada sisitem Saraf Pusat</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 2 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Pineal dan Pituitri dalam otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 4 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Hipotalamus dalam otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 5 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Limbic dalam otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 8 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem Medulla Oblongata pada batang otak</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 9 adalah obat narkoba yang  bekerja pada sistem Kelenjar Tiroid  pada leher</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 10 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem Organ Paru untuk pernafasan</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 13 adalah obat narkoba yang  bekerja pada Kelenjar Anak Ginjal untuk mengontrol  hormon Adrenalin</li> <li class="MsoNormal"> Formula Bunga 18 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem sirkulasi darah baik pada pembuluh arteri maupun pembuluh vena.</li> </ul> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> </div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Reaksi setelah konsumsi Formula Bunga :</b></div> <ul style="text-align: justify;" type="disc"> <li class="MsoNormal"><b>Pada bulan pertama (Minggu ke-1 sd Minggu ke-5) : Racun-racun narkoba yang terdapat pada batang otak dan kelenjar syaraf akan dibersihkan dan dinetralisir untuk menghilangkan efek adiksi/kecanduan</b></li> <li class="MsoNormal"><b>Pada bulan kedua (Minggu ke-5 sd Minggu ke-10)   :  Racun-racun narkoba yang terdapat dalam organ tubuh seperti jantung, paru, lambung,liver/hati, limpa dan usus halus akan dibuang dan dinetralisir untuk memperbaiki fungsi fisiologis tubuh.</b></li> <li class="MsoNormal"><b>Pada bulan ketiga dan keempat (Minggu ke-10 sd Minggu ke-15)   :  Formula bunga melakukan pemulihan sel-sel syaraf, kelenjar-kelenjar tubuh seperti pineal,pituity, hipotalamus, dan organ tubuh. Biasanya setelah bulan ketiga, kecanduan akan hilang dan apabila si pasien tersebut hendak mengkonsumsi lagi/mencoba-coba lagi narkoba, tubuh akan melakukan penolakan/perlawanan seperti mual, muntah dan pusing. </b></li> </ul>

Sabu-Sabu Sabu murni berbentuk kristal putih. Merupakan golongan obat stimulan jenis Metamphetamine yang satu derivat turunan de...

Read more »

Berhasil Turun Berat Badan Hanya dengan Latihan Pernapasan

<div class="first"> <a href="http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/E1A0zz2H_lYV8EZVSVG1sA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTU5OA--/http://media.zenfs.com/id_ID/News/DuniaFitness.com/Artis-Jepang-Berhasil-Turun-Berat-Badan-Hanya-dengan-Latihan-Pernapasan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Artis-Jepang-Berhasil-Turun-Berat-Badan-Hanya-dengan-Latihan-Pernapasan" border="0" class="aligncenter size-full wp-image-39343 editorial " height="282" src="http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/E1A0zz2H_lYV8EZVSVG1sA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTU5OA--/http://media.zenfs.com/id_ID/News/DuniaFitness.com/Artis-Jepang-Berhasil-Turun-Berat-Badan-Hanya-dengan-Latihan-Pernapasan.jpg" width="598" /></a>Baru-baru ini seorang artis Jepang bernama Miki Ryosuke memberikan pernyataan mengejutkan. Ia mengaku sukses menurunkan berat badan sebanyak 12 kg hanya dengan latihan pernapasan.</div> <span class="yom-figure yom-fig-right" style="width: 598px;"></span>Artis Jepang 55 tahun itu menemukan metode diet ini secara tidak sengaja. Saat itu ia tengah mencoba teknik pernapasan untuk mengatasi nyeri punggung. Tanpa disadari, teknik tersebut dapat membuat berat badannya turun drastis.<br /> Cara yang dilakukan Ryosuke cukup sederhana. Ia hanya meluangkan waktu 2 menit sehari. Kemudian ia melakukan konsentrasi penuh menarik napas panjang selama 3 detik lalu menghembuskannya kuat-kuat dalam 7 detik. Semudah itu!<br /> Untuk memaksimalkan hasil latihan pernapasannya, Ryosuke mulai mengembangkan metode diet pernapasan tersebut agar bisa dicoba oleh semua orang. Ryosuke juga memberi nama pada metode diet yang berhasil ditemukannya ini dengan nama <em>Long Breath Diet</em>.<br /> Seperti dilansir<em> Daily mail</em>, Ryosuke membeberkan 2 cara mudah melakukan diet pernapasan ini.<br /> Cara pertama, kencangkan otot-otot pantat sambil berdiri dengan satu kaki di depan. Berat badan dibebankan ke kaki belakang. Dalam posisi ini, tarik napas selama 3 detik sambil mengangkat tangan ke atas kepala. Selanjutnya, hembuskan napas sambil mengencangkan seluruh otot tubuh selama 7 detik.<br /> Cara kedua, berdiri tegap dengan mengencangkan otot pantat. Satu tangan diletakkan di perut, sedangkan tangan yang lain memegangi pantat dari belakang. Sama seperti teknik pertama, tarik napas dilakukan secara perlahan selama 3 detik lalu dihembuskan kuat-kuat. Bedanya kali ini dilakukan sambil terus memegangi perut.

Baru-baru ini seorang artis Jepang bernama Miki Ryosuke memberikan pernyataan mengejutkan. Ia mengaku sukses menurunkan berat badan seban...

Read more »

Rahasia Manusia Tertua di Dunia

<div class="yog-col yog-5u"> <div class="yom-mod yom-art-related yom-art-related-modal" id="mediaarticlerelated"> <div class="bd"> <ul style="text-align: left;"></ul> <a href="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/XSy4EMOomj8xyGQtgmUg0Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzcwO2NyPTE7Y3c9MzcwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xOTA7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/carmelo-flores-laura-2171634-520da69258871.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Rahasia Manusia Tertua di Dunia" border="0" height="320" src="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/XSy4EMOomj8xyGQtgmUg0Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzcwO2NyPTE7Y3c9MzcwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xOTA7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/carmelo-flores-laura-2171634-520da69258871.jpg" title="Rahasia Manusia Tertua di Dunia" width="320" /></a>                    Catatan <em>Guinness Book of Records</em> mengenai manusia tertua di dunia yang dimiliki wanita asal Prancis, Jeanne Calment yang wafat pada tahun 1997 dalam usia 122 tahun, sepertinya bakal berganti nama. </div> </div> </div> Seorang pria pengembala yang buta huruf dan tinggal di pondok sederhana berlantaikan tanah di desa Frasquicia, 80 km dari ibu kota La Paz, Bolivia, yang bernama Carmelo Flores Laura memiliki catatan resmi yang menyatakan dirinya berusia 123 tahun, 31 hari.<br /> Catatan resmi ini berupa sertifikat baptis yang memang sama halnya dengan sertifikat kelahiran saat ini dan diakui oleh pemerintah Bolivia.<br /> Meski masuk dalam jajaran centurian (manusia yang berusia lebih dari 100 tahun), Carmelo masih mampu berjalan tanpa tongkat dan tidak memakai kacamata, namun ia sudah kehilangan semua giginya dan ingatannya mulai memudar.<br /> Carmelo menyatakan bahwa rahasia umur panjangnya adalah "makan daging musang dan rubah, menghindari gula atau pasta dan selalu berjalan jauh."<br /> Sampai dengan sekarang, Carmelo memiliki tiga orang anak, 16 cucu dan 39 cicit.<br /> Berbicara kepada televisi Bolivia Rede Uno TV yang dilansir Mirror, Jumat (16/8), Carmelo yang ditinggal wafat istrinya 10 tahun silam ini, menambahkan bahwa ia juga selalu makan cananhua, sebuah biji-bijian liar yang kaya akan protein dan asam amino.

                    Catatan Guinness Book of Records mengenai manusia tertua di dunia yang dimiliki wanita asal Prancis, Jeanne Calme...

Read more »

Rahasia Di balik BUAH KURMA

<br /> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> <a href="http://majalahkesehatan.com/wp-content/uploads/2010/08/kurma.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="alignleft size-full wp-image-1758" height="320" src="http://majalahkesehatan.com/wp-content/uploads/2010/08/kurma.jpg" style="-webkit-box-shadow: rgb(51, 51, 51) 3px 3px 6px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(169, 169, 169); border-bottom-style: solid; border-color: initial; border-color: initial; border-left-color: rgb(169, 169, 169); border-left-style: solid; border-right-color: rgb(169, 169, 169); border-right-style: solid; border-style: initial; border-top-color: rgb(169, 169, 169); border-top-style: solid; border-width: initial; box-shadow: rgb(51, 51, 51) 3px 3px 6px; display: block; float: left; margin-bottom: 2px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; margin-top: 0px; max-width: 100%; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 4px; position: relative; vertical-align: baseline;" title="kurma" width="320" /></a>Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga <em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Arecaceae</em> dari genus<em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">phoenix</em>.  Nama ilmiah kurma adalah <em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">dactylifera phoenix</em>. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah beriklim hangat di semua benua, termasuk di Afrika, Australia dan Amerika (California).</div> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> Kurma segar memiliki daging berserat lembut dan rasanya sangat manis, seperti campuran sirup gula dan madu. Daging buah kurma berisi gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energi tubuh. Karena karakteristik tersebut, kurma sangat cocok untuk mengawali berbuka puasa.</div> <table border="1" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(224, 224, 224); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-left-color: rgb(224, 224, 224); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(224, 224, 224); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-style: initial; border-top-color: rgb(224, 224, 224); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: #00483a; float: right; font-size: 12px; font: normal normal normal 12px/normal 'Droid Sans', sans-serif; margin-bottom: 10px; margin-left: 15px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; padding-top: 10px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><caption style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #cc00ff; font-size: 14px; font: normal normal bold 14px/normal Arimo, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 4px; padding-top: 6px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">RINCIAN KANDUNGAN GIZI KURMA (</strong><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: x-small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">PER 100 G)</strong></span><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: x-small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">(SUMBER: <em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">USDA NATIONAL</em></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">NUTRIENT DATABASE</em>)</span></span><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> </div> </caption><tbody style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><th style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Unsur</th><th style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">Nilai gizi</th><th style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">Persen kecukupan gizi</th></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Energi</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">277 Kkal</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">14%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Karbohidrat</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">74,97 g</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">58%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Protein</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">1,81g</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">3%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Total Lemak</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,15 g</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;"><1%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Kolesterol</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">0%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Serat makanan</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">6,7 g</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">18%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Asam Folat</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">15 mcg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">4%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Niacin</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">1,610 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">10%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Asam pantotenat</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,805 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">16%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Piridoksin</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,249 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">19%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Riboflavin</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,060 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">4.5%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Thiamin</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,050 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">4%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Vitamin A</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">149 IU</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">5%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Vitamin C</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">0%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Vitamin K</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">2,7 mcg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">2%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Sodium</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">1 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">0%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Potasium</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">696 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">16%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Kalsium</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">64 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">6.5%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Tembaga</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,362 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">40%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Besi</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,90 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">11%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Magnesium</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">54 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">13%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Mangan</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,296 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">13%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Fosfor</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">62 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">9%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Seng</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">0,44 mg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">4%</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Beta karoten</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">89 mcg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">–</td></tr> <tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; text-align: left; vertical-align: baseline; width: 110px;">Lutein-zeaxanthin</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 68px;">23 mcg</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px; vertical-align: baseline; width: 80px;">–</td></tr> </tbody></table> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kandungan nutrisi kurma</strong></div> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> Kurma memiliki daftar panjang kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tabel di samping menunjukkan kandungan gizi dan unsur non-gizi yang ada pada kurma.</div> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> Kurma matang mengandung gula sekitar 80%, sisanya terdiri dari protein, lemak dan produk mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat.  Kurma kaya dengan serat dan merupakan sumber kalium yang sangat baik.  Lima butir kurma (sekitar 45 gram) mengandung sekitar 115 kalori, hampir semuanya dari karbohidrat.</div> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Khasiat buah kurma</strong></div> <ol style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 25px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan <a href="http://majalahkesehatan.com/9-gangguan-jantung-yang-wajib-anda-ketahui/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">penyakit jantung</a>.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan <a href="http://majalahkesehatan.com/arti-hasil-tes-kolesterol-darah-anda/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">kolesterol LDL</a> dalam usus. Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat <a href="http://majalahkesehatan.com/10-tips-mencegah-penyakit-infeksi/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">anti-infeksi</a>, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kurma adalah sumber vitamin A, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk <a href="http://majalahkesehatan.com/wortel-membuat-mata-indah/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">kesehatan mata</a>. Vitamin A juga diperlukan<a href="http://majalahkesehatan.com/manfaat-vitamin-bagi-kesehatan-kulit/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">menjaga kulit tetap sehat</a>. <a href="http://majalahkesehatan.com/9-manfaat-mengkonsumsi-buah-buahan/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Konsumsi buah-buahan </a>alami yang kaya akan vitamin A  diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap<a href="http://majalahkesehatan.com/penyakit-jantung-koroner/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">penyakit jantung koroner</a> dan <a href="http://majalahkesehatan.com/gejala-dan-penanganan-stroke-ringan/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #7b0099; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">stroke</a>.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Magnesium sangat penting bagi pertumbuhan tulang.</li> <li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 9px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B-kompleks, yaitu  piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah  dan metabolisme tulang.</li> </ol> <div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #222222; font-family: 'Droid sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"> Kalau begitu, betul sekali anjuran Nabi Muhammad untuk mengawali berbuka puasa dengan tiga butir kurma!</div>

Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga  Arecaceae  dari genus phoenix .  Nama ilmiah kurma adalah  dactylifera phoenix . ...

Read more »